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  • 三(san)款夏季清熱養生的營養食譜
    三(san)款夏季清熱養生的營養食譜

    夏季,天氣炎(yan)熱,人容易上火,食欲(yu)不振,所以多吃清熱養生的菜對我們的身體好。今天,琪琪星qin)緇嶙恃緞”bian)就給大家推薦三(san)款夏季清熱養生的營養食譜。海鮮冬瓜(gua)湯材料︰鮮蝦、海虹、花蛤、冬瓜(gua)、蔥姜、香菜、鹽、雞

    標簽: 2020-03-24 12:15美食 - 營養食譜
  • 初(chu)夏養生營養食譜
    初(chu)夏養生營養食譜

    初(chu)夏時節,天氣開始(shi)變得炎(yan)熱,在飲食上我們要(yao)注(zhu)意清熱祛濕,生津健脾,今天,琪琪星qin)緇嶙恃緞”bian)就給大家介紹初(chu)夏養生營養食譜。苡仁赤豆湯食材︰苡仁、赤小豆、紅棗、白糖1匙(chi)。做法︰苡仁、赤小豆gua)淳蝗ru)鍋(guo)加(jia)水2

    標簽: 2020-03-24 12:15美食 - 營養食譜
  • 營養早(zao)餐食譜推薦
    營養早(zao)餐食譜推薦

    一日之計(ji)在于晨,早(zao)餐對我們人體來說是qin)zui)重要(yao)的,一頓營養健康(kang)的早(zao)餐開啟我們新的一天,今天,琪琪星qin)緇嶙恃緞”bian)就給大家推薦幾款營養早(zao)餐食譜。雞蛋an) Φ翱慕wan)里(li),用筷(kuai)子打勻,倒(dao)入(ru)雞蛋液(ye)兩倍(bei)的微溫開水,

    標簽: 2020-03-24 12:15美食 - 營養食譜
  • 春天養生菜,春天吃哪些菜好
    春天養生菜,春天吃哪些菜好

    一年之計(ji)在于春,春天我們應該多吃哪些菜比較好呢,一huang)鷙頑麋饜親(qin)緇嶙恃緞”bian)來chun)純(chun)礎(chu)>虜順聰喝示虜順聰喝適屎洗杭窘梗 喝示哂屑 叩撓 壑擔 喝實拇chun)香搭(da)配新鮮的韭黃(huang),葷素(su)均衡(heng)。讓嘴巴感受(shou)春天的味道。

    標簽: 2020-03-24 12:15美食 - 營養食譜
  • 春季養生營養食譜
    春季養生營養食譜

    一年之際在于春,春天我們還gu)且yao)把身體養好,多吃一些有利于身體健康(kang)的食物,今天去琪琪星qin)緇嶙恃緞”bian)就給大家推薦春季養生營養食譜。川芎(xiong)天麻(ma)蒸鮮魚食材︰新鮮魚肉、天麻(ma)、川芎(xiong)、姜、蔥、米酒、香油(you)適量(liang)。做法

    標簽: 2020-03-24 12:15美食 - 營養食譜
  • 身邊的安全(quan)補鈣食物
    身邊的安全(quan)補鈣食物

    鈣是構成shai)趨籃脫萊蕕鬧匾yao)元素(su),還具有維持(chi)人體組織的彈性和韌性,降(jiang)低神經細(xi)胞的興奮性,強化(hua)神經系統的傳導功能,維持(chi)肌肉神經的正(zheng)常興奮,調節人體細(xi)胞和毛細(xi)血(xue)管(guan)的通透性,促進人體內多種黴(mei)的活動,參與血(xue)液(ye)的

    標簽: 2020-03-24 12:15美食 - 食材百科
  • 二月二龍抬頭(tou)吃什麼
    二月二龍抬頭(tou)吃什麼

    今天是農歷(li)二月二龍抬頭(tou),那麼今天飲食上有什麼講究,和琪琪星qin)緇嶙恃緞”bian)來chun)純(chun)礎(chu)6露 tou),吃龍食,一年都jia)瀉謎淄tou)。山西居(ji)民大部分(fen)二月二要(yao)吃餅,吃的餅叫“龍鱗餅”,而呂(lv)梁地區(qu)這天吃煎(jian)餅或蔥油(you)烙餅,

    標簽: 2020-03-24 12:15美食 - 食材百科
  • 薺菜餃子
    薺菜餃子

    春天到(dao)了,萬(wan)物復甦,田(tian)間地頭(tou)有許多的野菜可以使用,大家在春天可以多吃一點野菜,對身體也(ye)cai)欠淺︰玫摹=裉扃麋饜親(qin)緇嶙恃緞”bian)就給大家分(fen)享這道營養又美味的薺菜餃子。薺菜的營養價值高,所以具有很多功效,比

    標簽: 2020-03-24 12:15美食 - 營養食譜
  • 標簽: 2020-03-24 12:15美食 - 營養食譜
  • 香菇蝦仁燴飯
    香菇蝦仁燴飯

    香菇蝦仁滑(hua)蛋燴飯,首先在色彩(cai)上取(qu)勝(sheng),鮮艷繽tou)椎難丈  萌搜yan)前一亮,而且,營養豐富(fu),味道鮮美,恰到(dao)好處的蝦仁,充滿(man)著彈牙的質感,同時,嫩滑(hua)的雞蛋、蘑菇jiang)那逑愀櫛毒跤瞥?某寤鰲=裉歟 透噴麋饜親(qin)緇/p> 標簽: 2020-03-24 12:15美食 - 營養食譜

  • 藍莓山藥(yao)泥
    藍莓山藥(yao)泥

    藍莓山藥(yao)泥,制作(zuo)原料有藍莓、山藥(yao)、奶油(you)等(deng)qu)J且壞爛牢隊盅  庇擲仙俳砸說牧共耍 凳橇共說dao)gu)歉xiang)飯前甜(tian)點,吃起來酸甜(tian)可口。今天,琪琪星qin)緇嶙恃緞”bian)就來個大家分(fen)享做法。藍莓,是越橘屬(shu)藍色漿果。市面

    標簽: 2020-03-24 12:15美食 - 營養食譜
  • 西芹(qin)百合
    西芹(qin)百合

    西芹(qin)和芹(qin)菜具有相同的營養和食療(liao)價值。西芹(qin)性涼、味甘。含(han)有芳香油(you)、VP及多種維生素(su)、多種游離氨基酸等(deng)物質,有促進食欲(yu)、降(jiang)低血(xue)壓(ya)、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血(xue)液(ye)循環等(deng)功效。實驗表明,芹(qin)菜有明顯的降(jiang)壓(ya)作(zuo)

    標簽: 2020-03-24 12:15美食 - 營養食譜
  • 美味雪花酥的做法
    美味雪花酥的做法

    雪花酥,酥香松脆(cui),甜(tian)而不膩,很多大人和小朋友(you)都非常喜歡吃,其實我們qin)zi)己在家也(ye)能做的,今天琪琪星qin)緇嶙恃緞”bian)就給大家分(fen)享雪花酥的做法,大家趁(chen)著假期試一huang)園傘J巢模好 ㄌ00克,小餅干150克,黃(huang)油(you)50克,

    標簽: 2020-03-24 12:15美食 - 西餐烘焙
  • 標簽: 2020-03-24 12:15美食 - 家常菜
  • 蛋黃(huang)果的功效
    www.yh56.com【即存即送】www.sy99.com蛋黃(huang)果的功效

    說起蛋黃(huang)果,相信很多人都沒有听過,這種類似雞蛋黃(huang)口感的水果到(dao)底是什麼,又有什麼功效呢,一huang)鷙頑麋饜親(qin)緇嶙恃緞”bian)來chun)純(chun)礎(chu)5盎huang)果,又名仙桃,山欖科pin)盎huang)果屬(shu)多年生植物,樹體高約6m,單葉互(hu)生,葉片紙質,狹

    標簽: 2020-03-24 12:15美食 - 食材百科
  • 五款快捷又美味的營養早(zao)餐
    五款快捷又美味的營養早(zao)餐

    早(zao)餐要(yao)吃好,但是對za)諫習嘧謇此擔 zao)上的時間太(tai)寶貴了,今天琪琪星qin)緇嶙恃緞”bian)就給大家推薦五款快捷又美味的營養早(zao)餐,讓你一天都元氣滿(man)滿(man)。土豆雞蛋餅材料︰土豆1個、雞蛋2個、面粉3大勺、香蔥適量(liang)、鹽1茶勺、

    標簽: 2020-03-24 12:15美食 - 營養食譜
  • 標簽: 2020-03-24 12:15美食 - 營養食譜
  • 網紅甜(tian)品“舒芙(fu)蕾”的做法
    網紅甜(tian)品“舒芙(fu)蕾”的做法

    舒芙(fu)蕾是一種源自(zi)法國的烹飪方法,即便是qin)zui)簡單的材料也(ye)能通過舒芙(fu)蕾這種zhi)叢za)的烹飪工藝做成甜(tian)點中的皇(huang)後。很多喜歡吃甜(tian)品的妹子都十分(fen)喜歡,今天琪琪星qin)緇嶙恃緞”bian)就給大家分(fen)享舒芙(fu)蕾的做法。用料︰雞蛋2個,低

    標簽: 2020-03-24 12:15美食 - 西餐烘焙
  • 五谷雜(za)糧粥
    五谷雜(za)糧粥

    五谷雜(za)糧粥是由五谷雜(za)糧熬煮出(chu)來的粥,是一種很xiong)玫難 唷N騫仍za)糧粥以五谷為(wei)基礎(chu),同時適當地加(jia)入(ru)紅棗、花生、薏米、枸杞jiang)仁巢摹N騫仍za)糧粥能補中益氣,滋陰(yin)潤(run)肺wei) Σ  浮J視糜諂yin)兩虛(xu)、厭食乏力、盜

    標簽: 2020-03-24 12:15美食 - 營養食譜
  • 冬日四紅湯
    冬日四紅湯

    冬天到(dao)了,天氣寒冷(ling),很多女性朋友(you)都會手腳冰(bing)涼,所以冬季補氣養血(xue)更是qiao)鈧械鬧氐悖 裉扃麋饜親(qin)緇嶙恃緞”bian)就給大家介紹一款冬日的營養食譜,四紅湯。四紅湯采(cai)用的食材是紅衣花生、紅棗、紅豆、紅糖。如果你冬

    標簽: 2020-03-24 12:15美食 - 營養食譜
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