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編輯︰2020-04-09 10:02
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文章(zhang)lu)蚪椋/span>春天到(dao)了,萬物復甦(su),田(tian)間地頭有許ji)嗟囊安絲梢允褂茫 蠹以詿禾煒梢遠喑chi)一點野菜,對身體也(ye)是非常好的。今(jin)天琪琪星座(zuo)社會資(zi)訊小(xiao)編就給大家分享這道營養又美(mei)味的薺菜餃子(zi)。薺菜的營養價值(zhi)高,所以具(ju)有很多功效,比

   春天到(dao)了,萬物復甦(su),田(tian)間地頭有許ji)嗟囊安絲梢允褂茫 蠹以詿禾煒梢遠喑chi)一點野菜,對身體也(ye)是非常好的。今(jin)天琪琪星座(zuo)社會資(zi)訊小(xiao)編就給大家分享這道營養又美(mei)味的薺菜餃子(zi)。

薺菜的營養價值(zhi)高,所以具(ju)有很多功效,比如有明目kang)淖饔茫 褂欣  寡 淖饔玫鵲齲 梢災瘟撲 住 戮 慷嗟鵲燃膊。 一咕ju)有抗癌的功效。薺菜本身是屬(shu)于粗縴維野菜系列xiao) 猿chang)道有很好的輔(fu)助運動的作用,利于排泄(xie),對于高血壓、肥胖zhi)鵲熱呷巳禾te)別合適。


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原(yuan)料︰面粉、韭菜、薺菜、豬(zhu)肉、油、鹽、味極鮮醬油、雞精。

做(zuo)法︰

1、先(xian)揉面做(zuo)成shan)茸zi)皮,或(huo)者直接買現成的餃子(zi)皮。

2、薺菜擇除老(lao)葉及(ji)根,洗(xi)淨(jing)後放入加有少許鹽巴的開水內汆燙(theng),撈出後馬(ma)上xian)肜淥 jin)泡(pao)。

3、豬(zhu)肉餡(xian)再(zai)剁細,拌入所有調味料,瀝干水分zhi)能飼qie)碎,放入晾涼的肉餡(xian)中拌勻,加入香油。

4、餃子(zi)皮做(zuo)好後包入適量kang)南xian)料並(bing)捏(nie)好形狀。

5、水開後下(xia)餃子(zi),煮至浮起時bao) 錘吹闥 醬ci)即chun)衫壇鍪秤謾br/>

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  • 五色(se)排毒湯 排除毒素一身輕
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    今(jin)天,琪琪星座(zuo)時尚(shang)資(zi)訊小(xiao)編就給大家分享一道排毒的營養食譜,大家在家就可以輕松做(zuo)出來。材料︰山(shan)藥(白色(se)),鮮青豆(綠色(se)),鴨血(紅色(se)),黑木(mu)耳(黑色(se)),南瓜(黃色(se)),調料︰姜,鹽,香油各適量做(zuo)法︰1、山(shan)

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