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  • 三款夏(xia)季清(qing)熱養(yang)生的營(ying)養(yang)食(shi)譜
    三款夏(xia)季清(qing)熱養(yang)生的營(ying)養(yang)食(shi)譜

    夏(xia)季,天氣炎(yan)熱,人(ren)容(rong)易(yi)上火,食(shi)欲不振,所(suo)以多吃清(qing)熱養(yang)生的菜對我們的身體好。今天,琪琪星座社(she)會資訊(xun)小編就(jiu)給(gei)大家推薦(jian)三款夏(xia)季清(qing)熱養(yang)生的營(ying)養(yang)食(shi)譜。海鮮冬瓜湯材料︰鮮蝦、海虹、花(hua)蛤、冬瓜、蔥姜、香菜、鹽、雞

    標簽: 2020-04-05 03:13美食(shi) - www.pjh.com【逢八就送】www.3569.com營(ying)養(yang)食(shi)譜
  • 初夏(xia)養(yang)生營(ying)養(yang)食(shi)譜
    初夏(xia)養(yang)生營(ying)養(yang)食(shi)譜

    初夏(xia)時節,天氣開始(shi)變得炎(yan)熱,在(zai)飲食(shi)上我們要(yao)注意清(qing)熱祛濕,生津健脾,今天,琪琪星座社(she)會資訊(xun)小編就(jiu)給(gei)大家介紹初夏(xia)養(yang)生營(ying)養(yang)食(shi)譜。苡仁shi)嘍dou)湯食(shi)材︰苡仁、赤小豆(dou)、紅棗(zao)、白(bai)糖1匙。做法︰苡仁、赤小豆(dou)洗淨(jing)入鍋(guo)加水2

    標簽: 2020-04-05 03:13美食(shi) - 營(ying)養(yang)食(shi)譜
  • 營(ying)養(yang)早(zao)餐(can)食(shi)譜推薦(jian)
    營(ying)養(yang)早(zao)餐(can)食(shi)譜推薦(jian)

    一(yi)日之計在(zai)于晨,早(zao)餐(can)對我們人(ren)體來(lai)說是最重要(yao)的,一(yi)頓營(ying)養(yang)健康的早(zao)餐(can)開啟我們新的一(yi)天,今天,琪琪星座社(she)會資訊(xun)小編就(jiu)給(gei)大家推薦(jian)幾(ji)款營(ying)養(yang)早(zao)餐(can)食(shi)譜。雞蛋(dan)羹將雞蛋(dan)磕進碗里(li),用(yong)筷子打勻(yun),倒入雞蛋(dan)液(ye)兩倍(bei)的微(wei)溫(wen)開水,

    標簽: 2020-04-05 03:13美食(shi) - 營(ying)養(yang)食(shi)譜
  • 春天養(yang)生菜,春天吃哪些菜好
    春天養(yang)生菜,春天吃哪些菜好

    一(yi)年之計在(zai)于春,春天我們應(ying)該多吃哪些菜比較好呢,一(yi)起和琪琪星座社(she)會資訊(xun)小編來(lai)看看chu)>虜順chao)蝦仁韭菜炒(chao)蝦仁shi)屎洗杭窘bu),蝦仁具有極高(gao)的營(ying)養(yang)價值,蝦仁的醇香搭配新鮮的韭黃,葷素均衡。讓mi)zui)巴感(gan)受春天的味道。

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  • 春季養(yang)生營(ying)養(yang)食(shi)譜
    春季養(yang)生營(ying)養(yang)食(shi)譜

    一(yi)年之際shi)zai)于春,春天我們還是要(yao)把身體養(yang)好,多吃一(yi)些有利于身體健康的食(shi)物,今天去琪琪星座社(she)會資訊(xun)小編就(jiu)給(gei)大家推薦(jian)春季養(yang)生營(ying)養(yang)食(shi)譜。川(chuan)芎天麻蒸鮮魚(yu)食(shi)材︰新鮮魚(yu)肉、天麻、川(chuan)芎、姜、蔥、米(mi)酒、香油適(shi)量。做法

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  • 薺菜餃子
    薺菜餃子

    春天到(dao)了,萬物復甦,田間(jian)地頭有許(xu)多的野菜si)梢允褂yong),大家在(zai)春天可以多吃一(yi)點野菜,對身體也是非常好的。今天琪琪星座社(she)會資訊(xun)小編就(jiu)給(gei)大家分享這道營(ying)養(yang)又美味的薺菜餃子yin)\說撓ying)養(yang)價值高(gao),所(suo)以具有很多功(gong)效,比

    標簽: 2020-04-05 03:13美食(shi) - 營(ying)養(yang)食(shi)譜
  • 五種(zhong)補(bu)鈣的食(shi)物
    五種(zhong)補(bu)鈣的食(shi)物

    鈣質絕對是人(ren)體不可缺少的一(yi)部(bu)分,那麼我們日常生活中吃的哪些食(shi)物是補(bu)鈣又健康的呢,今天琪琪星座社(she)會資訊(xun)小編就(jiu)給(gei)大家推薦(jian)五種(zhong)補(bu)鈣的食(shi)物,都是日常中我們常吃的。1、牛(niu)奶牛(niu)奶是鈣的好來(lai)源,喝250克(一(yi)袋(dai))牛(niu)奶

    標簽: 2020-04-05 03:13美食(shi) - www.15.net【逢八就送】www.yz07.cc營(ying)養(yang)食(shi)譜
  • 香菇蝦仁燴飯
    www.xj38.net【周周彩金】www.0907.cc香菇蝦仁燴飯

    香菇蝦仁滑(hua)蛋(dan)燴飯,首先(xian)在(zai)色彩上xian) ? 恃掮頭椎難丈  萌ren)眼前一(yi)亮,而且,營(ying)養(yang)豐富,味道鮮美,恰到(dao)好處的蝦仁,充滿著彈牙(ya)的質感(gan),同時bao) nen)滑(hua)的雞蛋(dan)、蘑菇的清(qing)香給(gei)予味覺悠長的沖擊。今天,就(jiu)跟著琪琪星座社(she)會

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  • 藍莓山藥(yao)泥
    www.087k.com【实力雄厚】www.0849.com藍莓山藥(yao)泥

    藍莓山藥(yao)泥,制作原(yuan)料有藍莓、山藥(yao)、奶油等qu)J且yi)道美味又養(yang)生,同時又老少皆宜的涼菜,說是涼菜倒是更象飯前甜點,吃起來(lai)酸甜可口。今天,琪琪星座社(she)會資訊(xun)小編就(jiu)來(lai)個大家分享做法。藍莓,是越橘(ju)屬藍色漿果。市面

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  • 西芹(qin)百合
    西芹(qin)百合

    西芹(qin)和芹(qin)菜具有相(xiang)同的營(ying)養(yang)和食(shi)療價值。西芹(qin)性(xing)涼、味甘。含有芳香油、VP及多種(zhong)維生素、多種(zhong)游離氨基酸等物質,有促進食(shi)欲、降低血(xue)壓、健腦、清(qing)腸(chang)利便(bian)、解毒消腫(zhong)、促進血(xue)液(ye)循環等功(gong)效。實驗表明,芹(qin)菜有明顯(xian)的降壓作

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  • 五款快捷(jie)又美味的營(ying)養(yang)早(zao)餐(can)
    www.604.com【即存即送】www.6364.com五款快捷(jie)又美味的營(ying)養(yang)早(zao)餐(can)

    早(zao)餐(can)要(yao)吃好,但是對于上班族來(lai)說,早(zao)上的時間(jian)太寶貴了,今天琪琪星座社(she)會資訊(xun)小編就(jiu)給(gei)大家推薦(jian)五款快捷(jie)又美味的營(ying)養(yang)早(zao)餐(can),讓你一(yi)天都元氣滿滿。土(tu)豆(dou)雞蛋(dan)餅材料︰土(tu)豆(dou)1個、雞蛋(dan)2個、面粉3大勺、香蔥適(shi)量、鹽1茶勺、

    標簽: 2020-04-05 03:13美食(shi) - www.6sbd.com【即存即送】www.1199.cc營(ying)養(yang)食(shi)譜
  • 學(xue)生補(bu)腦營(ying)養(yang)食(shi)譜
    學(xue)生補(bu)腦營(ying)養(yang)食(shi)譜

    馬上各(ge)大中小學(xue)校就(jiu)要(yao)進行期末(mo)考試(shi)了,家長們也要(yao)做點適(shi)合學(xue)生吃的補(bu)腦營(ying)養(yang)食(shi)譜,提高(gao)記(ji)憶力,幫助學(xue)習。今天,琪琪星座社(she)會資訊(xun)小編就(jiu)來(lai)給(gei)大家分享幾(ji)道好吃的學(xue)生補(bu)腦營(ying)養(yang)食(shi)譜。干(gan)貝瘦肉粥原(yuan)料︰糯米(mi)2湯匙,大米(mi)2

    標簽: 2020-04-05 03:13美食(shi) - 營(ying)養(yang)食(shi)譜
  • 五谷雜糧粥
    五谷雜糧粥

    五谷雜糧粥是由五谷雜糧熬ju)蟪隼lai)的粥,是一(yi)種(zhong)很好的養(yang)生營(ying)養(yang)粥。五谷雜糧粥以五谷為基礎(chu),同時適(shi)當地加入紅棗(zao)、花(hua)生、薏米(mi)、枸杞等食(shi)材。五谷雜糧粥能補(bu)中益(yi)氣,滋陰潤(run)肺,健脾開胃。適(shi)用(yong)于氣陰兩虛、厭食(shi)乏力、盜

    標簽: 2020-04-05 03:13美食(shi) - www.96.cc【逢八就送】1111060.com營(ying)養(yang)食(shi)譜
  • 冬日四紅湯
    冬日四紅湯

    冬天到(dao)了,天氣寒冷,很多女性(xing)朋友xun)薊 紙瘧bing)涼,所(suo)以冬季補(bu)氣養(yang)血(xue)更是qiao)鈧械鬧氐悖 裉扃麋饜親she)會資訊(xun)小編就(jiu)給(gei)大家介紹一(yi)款冬日的營(ying)養(yang)食(shi)譜,四紅湯。四紅湯采用(yong)的食(shi)材是紅衣(yi)花(hua)生、紅棗(zao)、紅豆(dou)、紅糖。如果你冬

    標簽: 2020-04-05 03:13美食(shi) - 營(ying)養(yang)食(shi)譜
  • 冬季營(ying)養(yang)食(shi)譜︰胡椒豬肚湯
    冬季營(ying)養(yang)食(shi)譜︰胡椒豬肚湯

    冬季我們飲食(shi)上也要(yao)注意營(ying)養(yang)搭配,吃一(yi)些符(fu)合時令的食(shi)譜,今天琪琪星座時尚(shang)資訊(xun)小編就(jiu)給(gei)大家介紹一(yi)道胡椒豬肚湯,胡椒豬肚湯是一(yi)道lai) 車囊yao)膳niu) 譜髟yuan)料主要(yao)有胡椒、豬肚、蜜(mi)棗(zao),常用(yong)于脾胃gan)楹 U獾啦絲(si)梢雜yong)于治

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  • 大雪節氣吃什麼好
    大雪節氣吃什麼好

    今天是二(er)十四節氣中的大雪節氣,大雪節氣是冬季的第3個節氣,此時已經進入到(dao)陰氣最為旺(wang)盛的寒冬階段,大雪節氣養(yang)生進補(bu)吃什麼好,和琪琪星座時尚(shang)資訊(xun)小編來(lai)看看chu).西葫蘆(lu)天冷時bao) ren)們容(rong)易(yi)飲食(shi)過量。美國巴斯帝(di)爾大

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  • 冬日三黃粥
    冬日三黃粥

    到(dao)了寒冬,來(lai)上一(yi)碗熱乎乎的三黃粥,驅走(zou)冬日的嚴(yan)寒。三黃粥的三黃指(zhi)黃豆(dou)、紅薯、小米(mi),黃豆(dou)可以防止血(xue)管硬化,紅薯有益(yi)于心髒(zang),小米(mi)具有滋陰養(yang)血(xue)的功(gong)效,做起來(lai)簡單方便(bian),營(ying)養(yang)又健康,今天琪琪星座時尚(shang)資訊(xun)小編就(jiu)

    標簽: 2020-04-05 03:13美食(shi) - 營(ying)養(yang)食(shi)譜
  • 當歸(gui)生姜羊肉湯 冬令進補(bu)首選
    當歸(gui)生姜羊肉湯 冬令進補(bu)首選

    中國有句俗(su)語叫“冬令進補(bu)、春天打虎”bao) 蝸蟺廝得髁送tong)過冬天的調補(bu),可以使人(ren)體的“精氣”得以yuan)bao)存,到(dao)了來(lai)年春天體格會變得很強壯。冬天是進補(bu)的好時節,故民間(jian)有著冬至吃羊肉的習俗(su)。今天,琪琪星座時尚(shang)資訊(xun)小

    標簽: 2020-04-05 03:13美食(shi) - 營(ying)養(yang)食(shi)譜
  • 五色排毒湯 排除毒素一(yi)身輕
    五色排毒湯 排除毒素一(yi)身輕

    今天,琪琪星座時尚(shang)資訊(xun)小編就(jiu)給(gei)大家分享一(yi)道排毒的營(ying)養(yang)食(shi)譜,大家在(zai)家就(jiu)可以輕松做出來(lai)。材料︰山藥(yao)(白(bai)色),鮮青(qing)豆(dou)(綠色),鴨(ya)血(xue)(紅色),黑木耳(er)(黑色),南瓜(黃色),調料︰姜,鹽,香油各(ge)適(shi)量做法︰1、山

    標簽: 2020-04-05 03:13美食(shi) - 營(ying)養(yang)食(shi)譜
  • 營(ying)養(yang)食(shi)譜︰牛(niu)油果奶昔
    營(ying)養(yang)食(shi)譜︰牛(niu)油果奶昔

    牛(niu)油果的營(ying)養(yang)價值極高(gao),各(ge)種(zhong)保(bao)健、美容(rong)功(gong)效備受消費者親睞(lai)。牛(niu)油果富含多種(zhong)維生素(A、C、E及B族系列維生素等)、多種(zhong)礦(kuang)質shi) 鉀、鈣、鐵、鎂(mei)、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒(xi)等)、食(shi)用(yong)植物縴維,豐富的脂(zhi)肪ju)脅槐bao)和脂(zhi)肪酸

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