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  • 夏季(ji)養生應多吃的食(shi)物
    夏季(ji)養生應多吃的食(shi)物

    炎炎夏日,陽(yang)氣外發,伏(fu)陰(yin)在內,氣血運行亦相應地(di)旺盛起來,那麼夏季(ji)養生我們應該多吃的食(shi)物有哪些,一起和琪琪星座社(she)會資訊小編來看看。西紅柿(shi)西紅柿(shi)是(shi)我們生活(huo)中最(zui)為常見的一hui)質 cai),它的營(ying)養也(ye)十分豐(feng)富,而且它

    標(biao)簽(qian): 2020-04-05 03:12健(jian)康 - 養生
  • 初夏時節養生應注(zhu)意的問題
    初夏時節養生應注(zhu)意的問題

    初夏時節,氣候開(kai)始變得炎熱(re),這個時候很容易出(chu)現(xian)感冒、困倦的情況,那麼初夏時節養生應該注(zhu)意的問題有哪些,一起和琪琪星座社(she)會資訊小編來看看。1、均(jun)衡飲食(shi),適(shi)當運動,充足休息,避免過度疲勞。2、最(zui)佳(jia)蔬菜(cai)苦味

    標(biao)簽(qian): 2020-04-05 03:12健(jian)康 - 養生
  • 春季(ji)養生的要點(dian)
    春季(ji)養生的要點(dian)

    春季(ji)是(shi)萬物復甦,草(cao)長鶯(ying)飛的時節,也(ye)是(shi)我們身體各項機能保養恢(hui)復的好時候。春季(ji)養生的要點(dian)有哪些,和琪琪星座社(she)會資訊小編來看看。1、多參加戶外活(huo)動春季(ji)踏(ta)青,是(shi)戶外運動的好時機。氣溫適(shi)中、陽(yang)光充足,爬山jian)?鐨卸(xie)/p> 標(biao)簽(qian): 2020-04-05 03:12健(jian)康 - 養生

  • 吃豬蹄是(shi)否可以補充膠原蛋白呢
    www.9946.com【周周彩金】www.1388.net吃豬蹄是(shi)否可以補充膠原蛋白呢

    女(nv)性朋友都(du)很重視(shi)自己的外表,為了讓自己看上去(qu)更年輕,延(yan)緩變老的速度,于是(shi)就(jiu)吃含有膠原蛋白的食(shi)物,特別(bie)是(shi)傳說中的豬蹄和豬皮。但是(shi),豬皮和豬蹄可以補充膠原蛋白,這是(shi)真(zhen)的嗎(ma)?吃豬蹄和豬皮,真(zhen)的能補充膠原蛋

    標(biao)簽(qian): 2020-04-05 03:12健(jian)康 - 養生
  • 不可不��hui) 奈甯齟杭��ji)養生知(zhi)識
    不可不hui) 奈甯齟杭ji)養生知(zhi)識

    一年之計在于春,在春天要注(zhu)重養生方法。那麼春季(ji)養生之道(dao)大家又知(zhi)道(dao)多少呢,今天琪琪星座社(she)會資訊小編就(jiu)tou)蠹曳窒澩杭ji)養生的五個知(zhi)識。1、注(zhu)重飲食(shi)調養春季(ji)人體新陳代(dai)謝開(kai)始旺盛,飲食(shi)宜選(xuan)用辛(xin)、甘、微溫之品。春

    標(biao)簽(qian): 2020-04-05 03:12健(jian)康 - 養生
  • 春��he)昭����脛��zhi)
    春he)昭脛zhi)

    驚蟄ying)螅 炱kai)始變暖,春季(ji),人體陽(yang)氣順應自然,向上向外疏發,因此要注(zhu)意保衛體內的陽(yang)氣,凡有損陽(yang)氣的情況都(du)應避免。和琪琪星座社(she)會資訊小編來看看春he)昭脛zhi)。春天五行屬木,而人體的五髒之中肝也(ye)屬是(shi)木性,

    標(biao)簽(qian): 2020-04-05 03:12健(jian)康 - 養生
  • 太瘦的人增(zeng)肥不一定要猛(meng)吃猛(meng)喝(he)
    太瘦的人增(zeng)肥不一定要猛(meng)吃猛(meng)喝(he)

    保持愉悅心情,沒(mei)事少想,多思的人消瘦,而且容易掉頭發,面色發黃,所(suo)以要少思,保持好的心情,可以多看看喜(xi)劇電(dian)影,或(huo)者看看笑話,心情好了,就(jiu)有胃(wei)口的,吃的就(jiu)多了,能吃才能長胖,吃不下去(qu),怎麼長胖,所(suo)以要

    標(biao)簽(qian): 2020-04-05 03:12健(jian)康 - 養生
  • 長期(qi)吃得太清(qing)淡,身體可能亮(liang)紅燈
    長期(qi)吃得太清(qing)淡,身體可能亮(liang)紅燈

    現(xian)在很多人都(du)很注(zhu)意養生,覺得飲食(shi)越(yue)清(qing)淡,身體就(jiu)會越(yue)健(jian)康真(zhen)正(zheng)的飲食(shi)清(qing)淡,並(bing)不意味著(zhou)不吃肉,而是(shi)要做(zuo)到膳食(shi)均(jun)衡,營(ying)養多樣化(hua),控制(zhi)好體內元(yuan)素(su)的攝入(ru)。若是(shi)只(zhi)吃蔬菜(cai),那麼身體的營(ying)養必然會跟(gen)不上xi) fan)而會誘發某些

    標(biao)簽(qian): 2020-04-05 03:12健(jian)康 - 養生
  • 春��he)戰��掛��ye)能瘦的輕身美食(shi)
    春he)戰掛ye)能瘦的輕身美食(shi)

    女(nv)生在減肥的過程經常會感覺到身體素(su)質也(ye)變差了,因為在過激的節食(shi)中身體得到jiang)撓ying)養不夠,首(shou)先就(jiu)是(shi)月經會受到影響。尤(you)其是(shi)到了冬天之後,手腳冰冷(ling)氣血虛弱,這說明(ming)你也(ye)需要進補了。這三種食(shi)物,讓女(nv)生在得到滋補的

    標(biao)簽(qian): 2020-04-05 03:12健(jian)康 - 養生
  • 上班族如(ru)何緩解節後綜合(he)癥
    上班族如(ru)何緩解節後綜合(he)癥

    春節大假已(yi)過,很多開(kai)始上班的朋友都(du)會覺得自己得了節後綜合(he)癥,那麼如(ru)何來緩解節後綜合(he)癥,讓自己能快速進入(ru)工作(zuo)的狀態(tai),今天琪琪星座社(she)會資訊小編就(jiu)來給大家說說。調整作(zuo)息早睡早起假期(qi)在很多人眼里似(si)乎與狂歡掛

    標(biao)簽(qian): 2020-04-05 03:12健(jian)康 - 養生
  • 冬季(ji)皮膚干燥,除(chu)了補水你有食(shi)補嗎(ma)
    冬季(ji)皮膚干燥,除(chu)了補水你有食(shi)補嗎(ma)

    女(nv)生在冬天很容易變得口干舌燥,這是(shi)因為體內極度re)que)水才會導致皮膚都(du)產生干裂(lie)和皮屑的狀況。一般面對著(zhou)一hui)智榭觶 nv)生都(du)會用身體乳和護膚品來進行保養,但是(shi)並(bing)不是(shi)非常有效。當乳霜(shuang)干透(tou)之後,肌(ji)膚的裂(lie)痕(hen)又zhi)嵯月凍chu)

    標(biao)簽(qian): 2020-04-05 03:12健(jian)康 - 養生
  • 標(biao)簽(qian): 2020-04-05 03:12健(jian)康 - 養生
  • 輕斷食(shi)會影響新陳代(dai)謝嗎(ma)
    輕斷食(shi)會影響新陳代(dai)謝嗎(ma)

    其實短(duan)期(qi)的輕斷食(shi)是(shi)不會降(jiang)低新陳代(dai)謝的,但是(shi)長期(qi)的斷食(shi)就(jiu)會導致嚴xian)氐奈侍猓 <木jiu)是(shi)身體內部缺(que)少必要的物質。基礎代(dai)謝率降(jiang)低對于想吃很多的人的確不是(shi)好事,但是(shi)這說明(ming)你身體要比que)鶉死媚芰康男 矢擼 ?qi)來

    標(biao)簽(qian): 2020-04-05 03:12健(jian)康 - 養生
  • 生理期(qi)之後多做(zuo)一些這樣的事
    生理期(qi)之後多做(zuo)一些這樣的事

    生理期(qi)是(shi)表現(xian)女(nv)性身體健(jian)康的晴雨表,同時注(zhu)重生理期(qi)期(qi)間(jian)以及前後的保養工作(zuo)還可以幫助保障女(nv)性yue)jian)康,本文(wen)就(jiu)來介紹一下月經走後宜做(zuo)哪些事?生理期(qi)之後保障健(jian)康,可以多做(zuo)這些事情首(shou)先、舒(shu)緩壓力如(ru)果(guo)做(zuo)好生理期(qi)之後

    標(biao)簽(qian): 2020-04-05 03:12健(jian)康 - 養生
  • 高營(ying)養補血食(shi)療法
    高營(ying)養補血食(shi)療法

    紅棗干口味duan)鵜郟 蟹feng)富的膠質,是(shi)女(nv)生所(suo)喜(xi)愛的日常小零食(shi),有著(zhou)補血益(yi)氣的功(gong)效。其實紅棗的吃法和功(gong)效非常多,美味和營(ying)養兼顧的做(zuo)法女(nv)生怎麼能夠不hui) dao)呢,趕(gan)緊(jin)學起來吧!一、紅棗熬湯到了天氣干燥的季(ji)節,女(nv)孩容易

    標(biao)簽(qian): 2020-04-05 03:12健(jian)康 - 養生
  • 女(nv)人養氣血必知(zhi)的方法
    女(nv)人養氣血必知(zhi)的方法

    女(nv)人養氣血必知(zhi)的方法第一、食(shi)療對于身體而言,藥(yao)補不如(ru)食(shi)補,因此在養氣血方面最(zui)好選(xuan)擇食(shi)補的方法,不僅要改善人的味蕾滿足食(shi)欲,還可以幫助調理氣血,這些可謂是(shi)一舉兩jiang)謾H粘Ihuo)中有很多的造(zao)血原料xi) 渲瀉 /p> 標(biao)簽(qian): 2020-04-05 03:12健(jian)康 - 養生

  • 月經剛走該怎樣保養
    月經剛走該怎樣保養

    經期(qi)是(shi)女(nv)性每個月都(du)需要經歷的事情,很多女(nv)性在經期(qi)的時候會出(chu)現(xian)痛經很嚴xian)氐那榭觥Ksuo)以很多女(nv)性是(shi)很害怕經期(qi)到來的,在經期(qi)結(jie)束(shu)之後,我們該如(ru)何去(qu)保養自己的身體呢?有哪些事情適(shi)合(he)在經期(qi)結(jie)束(shu)之後做(zuo)?今天就(jiu)來了

    標(biao)簽(qian): 2020-04-05 03:12健(jian)康 - 養生
  • 女(nv)性寒冬吃什麼好
    女(nv)性寒冬吃什麼好

    我們都(du)知(zhi)道(dao)在不同的季(ji)節會有著(zhou)不同的天氣與氣候,食(shi)物方面也(ye)會順應這些變化(hua),而在不同的季(ji)節會有著(zhou)不一樣的食(shi)物存(cun)在,人們在選(xuan)擇食(shi)物的時候,其實也(ye)是(shi)需要與季(ji)節相結(jie)合(he),選(xuan)擇對我們身體有利的食(shi)物,那麼冬天吃什麼

    標(biao)簽(qian): 2020-04-05 03:12健(jian)康 - 養生
  • 對女(nv)性十分友好的養生茶
    對女(nv)性十分友好的養生茶

    現(xian)代(dai)人都(du)比較(jiao)注(zhu)重養生,不論是(shi)老年人中年人還是(shi)青年人,都(du)希(xi)望自己的身體能更加的健(jian)康,而通過茶飲,養生是(shi)所(suo)有的養生方法中最(zui)簡單最(zui)省事的,有些朋友想知(zhi)道(dao)有哪些茶飲是(shi)具有養生功(gong)效的,那麼今天我們就(jiu)來給大家講

    標(biao)簽(qian): 2020-04-05 03:12健(jian)康 - 養生
  • 女(nv)人喝(he)紅酒對身體有什麼好處或(huo)壞處
    女(nv)人喝(he)紅酒對身體有什麼好處或(huo)壞處

    提起紅酒相信大家ye)bing)不陌生,這是(shi)我們生活(huo)中很常見的一hui)忠罰 ye)是(shi)我們在社(she)交生活(huo)中很常見並(bing)且非常重要的飲品,很多人都(du)以為只(zhi)有高貴有經濟(ji)實力的人才會喝(he),其實現(xian)在紅酒是(shi)生活(huo)中很普遍的一hui)忠罰 敲春he)紅酒的好

    標(biao)簽(qian): 2020-04-05 03:12健(jian)康 - 養生
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